Infos diverses : retour du matériel, rangement du club, bilan saison, reprise de l’entraînement

Retour du matériel/rangement du club le mercredi 3 mai :

RDV entre 14h et 17h le mercredi 3 mai pour rendre vos skis et ranger le club.

Les skis doivent être paraffinés mais pas raclés pour protéger la semelle tout l’été. Les classique ne doivent pas coller !

Bilan de fin de saison le dimanche 21 mai :

Pour rappel, le bilan de fin de saison aura lieu le dimanche 21 mai à la maison des associations de Bourg d’Oisans à partir de 11h. Au programme : retour sur la saison écoulée, mise en valeur des meilleurs résultats du club. Le bilan sera suivi d’un repas : barbecue (club) + tartes salées et sucrées (parents).

Le bilan chiffré de toutes les séances et de tous les déplacements faits en 2016-2017 pour le groupe compétiteurs de U12 à seniors : Bilan SN Oisans saison 2016-2017

Le récapitulatif des meilleurs résultats nationaux et régionaux de la saison 2016-2017 : Résultats SN Oisans saison 2016-2017

Planning de l’été, infos sur la reprise et stages de l’été :

Le planning de l’été est disponible : planning SN Oisans été 2017 et dans la rubrique planning. A imprimer et à coller sur votre frigo.

Tout ceux qui le souhaitent auront un programme d’entraînement pour l’été (plus ou moins élaboré selon la catégorie).

A lire : la fiche conseil pour la reprise de l’entraînement pour les U16 et plus âgés : fiche conseils reprise entraînement cad2-jeu-jun

Reprise U16 et plus (nés en 2003 et avant) le vendredi 5 mai.

Reprise U14 et plus (nés en 2005 et avant) le mercredi 10 mai.

Reprise U12 et plus (nés en 2006 et avant) le mercredi 7 juin.

Rentrée du club pour toutes les catégories (pré-club nés entre 2007 et 2010) le samedi 2 septembre.

Nouveauté : des séances vélo de route le week-end au printemps pour les U18 à seniors qui le souhaitent.

Inscrivez-vous dès maintenant pour les stages de l’été par mail (tibo.mondon@gmail.com). URGENT pour le stage vélo de route du 24 au 28 mai qui concerne les U18 à seniors !

Les derniers résultats de l’hiver :

Plusieurs moniteurs du club ont participé cette semaine aux Ménuires au challenge des moniteurs. C’est traditionnellement la dernière course de la saison en France. L’épreuve se déroule habituellement en 2 phases : un prologue en classique (2 à 3km) le matin puis une poursuite en skate (4 à 6km) avec les écarts du classique l’après-midi.

Cette année le format de course a malheureusement changé en notre défaveur… Après un beau prologue de 2 ou 3km en classique, Aline était 3ème chez les filles, Michel 6ème chez les vétérans, Yan 2ème, le coach 4ème (avec une petite chute), Florian 23ème et Valentin 54ème. Soit des très belles performances !

L’après-midi, le changement de format a fait du mal à tous les moniteurs du club : au lieu d’une poursuite de plusieurs kilomètres, la course s’est déroulée en sprint par poules de 4 sur un profil descendant et une distance de seulement 300 mètres ! Aline a été éliminé en demi-finale et Michel également. Yan est sorti en quart de finale, Florian en 8ème de finale, Valentin et le coach en 16ème de finale. Soit des places pas extraordinaires à l’arrivée : Aline 7ème, Michel 7ème, Yan 13ème, Florian 27ème, le coach 33ème, Valentin 55ème. Nous avons tous été perdant mais nous nous vengerons l’an prochain sur nos pistes car le challenge aura lieu à l’Alpe d’Huez !

Aline, Michel et Yan ont tout de même remporté le classement par équipe mixte (une fille, un vétéran, un « jeune »).

Une photo de notre visite au service course de Rossignol vendredi à Moirans (juste derrière ce sont tous les globes et toutes les médailles mondiales et olympiques de Martin Fourcade !)

BON REPOS A TOUS LA SEMAINE PROCHAINE ET RENDEZ-VOUS AU MOIS DE MAI POUR LA REPRISE !

Thibault

Infos vendredi et samedi

Vendredi 21 avril :

Pas de soirée bivouac car il n’y a presque plus de neige à Poutran et nous avons la possibilité d’aller visiter la fabrication des skis Rossignol course à Moirans. Déplacement en mini-bus du club vendredi après-midi.

Sont prévus pour le déplacement :  Aline, Thaïs, Poutou, Florian, Mathéo, Tristan et Yan. Il reste une place qui sera attribué au (à la) plus rapide (par SMS).

Samedi 22 avril :

Collégiens à seniors : journée ski alpin. RDV 9h à l’ESF. Prendre votre casque + un casse-croûte (ou de quoi en acheter un).

Thibault

Les photos du Fourchu !

Une bonne régalade aujourd’hui sur le plateau du lac Fourchu !!! Malgré un enneigement digne du mois de mai c’était bien bon… Les photos ici !

A demain pour le hockey

Infos précises pour la Sortie au Fourchu / le Hockey / le Sport co

Des photos de notre excellente sortie au plateau d’Emparis ici !

Lundi 17 avril sortie au Fourchu en ski skate  :

Collégiens à seniors : RDV 7h30 au club, 7h45 à la Paute. En tenue de ski skate avec les baskets au pied. Retour en début d’après-midi.

Prévoir un  casse-croûte, 2L d’eau, de la crème solaire, les lunettes, des affaires chaudes et du rechange.

On montera et on posera les sacs avant d’explorer le plateau et de s’amuser sur les bosses et dans les descentes !

Mardi 18 avril hockey :

U12 à  seniors : RDV 8h30 à la patinoire de l’Alpe d’Huez. RDV 7h50 au club, 8h05 au rond point de Sarenne dans la limite des places dans le bus.

Mercredi 19 avril sport co en ski skate :

U12 à  seniors : sports collectifs en skate : snow ball et skidditch. Prévoir un balai solide !!! RDV 9h40 à 2100m au sommet du télécabine de Poutran (navette à 8h50 au club). Fin vers 12h devant le chalet de l’ESF (retour navette 12h30 à Oz, arrivée 12h50 à Allemont).

Thibault

sortie adultes

Bonjour à tous

sortie club du plateau d’Emparis, demain avec tout le club
si des adultes ont besoin de matériel je vous le donne demain matin au club. Si ça vous arrange je peux vous prendre le matériel donnez moi votre pointure d’ici ce soir.

merci venez nombreux c’est la der!!

 

Sortie Emparis /Bilan saison le 21 mai / Planning été, infos reprise et stages de l’été

Sortie plateau d’Emparis :

La sortie est confirmée : RDV 6h45 au club / 7h au rond point de Sarenne à Bourg d’Oisans.

Sortie en skis écailles : skis + chaussures du foyer (matériel Salomon non compatible avec le matériel Rossignol) = me donner votre pointure par SMS pour vendredi soir.

Prévoir : baskets, sac + 2L d’eau, casse-croûte, affaire chaudes et rechange. Crème solaire, lunettes, stick à lèvres.

Bilan de fin de saison le dimanche 21 mai :

Pour rappel, le bilan de fin de saison aura lieu le dimanche 21 mai à la maison des associations de Bourg d’Oisans à partir de 11h. Au programme : retour sur la saison écoulée, mise en valeur des meilleurs résultats du club. Le bilan sera suivi d’un repas : barbecue (club) + tartes salées et sucrées (parents).

Planning de l’été, infos sur la reprise et stages de l’été :

Le planning de l’été est disponible : planning SN Oisans été 2017 et dans la rubrique planning. A imprimer et à coller sur votre frigo.

Tout ceux qui le souhaitent auront un programme d’entraînement pour l’été (plus ou moins élaboré selon la catégorie).

A lire : la fiche conseil pour la reprise de l’entraînement pour les U16 et plus âgés : fiche conseils reprise entraînement cad2-jeu-jun

Reprise U16 et plus (nés en 2003 et avant) le vendredi 5 mai.

Reprise U14 et plus (nés en 2005 et avant) le mercredi 10 mai.

Reprise U12 et plus (nés en 2006 et avant) le mercredi 7 juin.

Rentrée du club pour toutes les catégories (pré-club nés entre 2007 et 2010) le samedi 2 septembre.

Nouveauté : des séances vélo de route le week-end au printemps pour les U18 à seniors qui le souhaitent.

Inscrivez-vous dès maintenant pour les stages de l’été par mail (tibo.mondon@gmail.com). URGENT pour le stage vélo de route du 24 au 28 mai qui concerne les U18 à seniors !

Thibault

PHOTOS ZILIO et autres

flo les photos de la ZILIO, c’est LA <==

MERCI à ALain LAMOUR de VILLARD DE LANS pour les photos de

la CHAVADE ICI avec de belle photos de YAN et de BOIS BARBU ICI

Dès celle de la ZILIO, je mettrai le lien