mercredi 30

Samedi animation ski roue à Oz station RDV 13h30 au club, pensez à prendre votre matériel

entrainement mercredi 30 juin au stade de Bourg d’Oisans. RDV 13h30 au club et 14h au stade
nous mettrons en place différents tests physique et terminerons par un test Cooper (12′ de course vitesse maxi)Sourire
mise en place également d’ateliers/circuits renforcement musculaire et coordination/équilibration qui vous serviront d’exemple pour vos séances de l’été
mich

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