retour sur 1 w end torride en Ardèche…

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comme prévu on est rentré fin mort crevé, fourbu mais finalement heureux…!
après 24km en canoé l’équipage Thénot/Jacquemet arrive 40mn après tout le monde dans un état physique style rouge écrevisse…..avancé,
biafine obligatoire malgré les conseils de « crémage.. » répétés!

 
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cela nous a pas empêché de suivre France Suisse dans un bar de Vallon Pont d’Arc avec… des vacanciers suisses bon perdants et plein d’entrain
finalement le ski de fond c’est facile…
mich

toutes les photos ci dessous:

https://onedrive.live.com/redir?resid=FA3AB50A4F8358C1!2406&authkey=!ALptR-AL4HLj1eY&ithint=folder%2c.JPG

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