Retour sur le stage + programme jusqu’à début septembre

Programme :

Mercredi 20 août :

B2 et plus : RDV 9h au club. Séance CP + RM.

Mardi  26 août :

B2 et plus : RDV 9h au club. Séance CP + RM.

Rangement + nettoyage du club et du chalet après l’entraînement !

Jeudi 28 août :

B2 et plus : journée marche avec Mich. Infos à suivre.

Mercredi 3 septembre :

6e/5e sportives : RDV 13h30 au club. Séance ski-roues classique. Casque + gants + gilet fluo. Prendre aussi les baskets pour courir.

4e/3e + lycéens : RDV 15h45 au club. Séance ski-roues classique. Casque + gants + gilet fluo.

Samedi 6 septembre : Rentrée du club !

Toutes catégories : RDV 14h au club. Séance à pied (+ bâtons de marche à partir des 6e).

Retour sur le stage des Plans d’Hotonnes :

Nous étions une belle délégation du club, du 11 au 15 août aux Plans d’Hotonnes, pour le 3ème stage de l’été : 21 jeunes de B2 à juniors et 4 adultes, soit 25 bouches à nourrir !

DSC_0954Au programme beaucoup de ski-roues sur la piste, située à quelques minutes à pied de notre gîte, de la course à pied, et du renforcement musculaire. Nous n’avons pas été gâtés par le temps, mais il vaut mieux s’entraîner dans la fraîcheur que sous la canicule !

DSC_0875Les B2/M1 presque au complet, en attendant le retour de Tristan.

Les plus jeunes ont découvert le ski-roues, avec des belles gamelles à la clé, mais ce ne sont pas les moins expérimentés qui ont fini le plus râpés…

L’ambiance était au top, et ces 5 jours auront permis à tous de bien progresser. Les différentes équipes de Nestors (en cuisine et à la vaisselle) ont toutes été efficaces : les anciens ont pris en main les petits nouveaux.

DSC_0887Rose a mis l’ambiance !

DSC_0773Les skateurs…

DSC_0763Les classiqueurs

Le footing de mercredi matin, sous la pluie, dans le brouillard et dans la boue, restera dans les annales !

Une bien bonne semaine… Encore 15 jours de vacances et ce sera la rentrée ! RDV pour toutes les catégories le 6 septembre à 14h au club.

 

 

 

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