Programme / AG du club samedi 8 novembre à 18h à Allemont

Petit retour sur le stage de la Chapelle :

Nous étions une grosse délégation du club à la Chapelle en Vercors, pour notre traditionnel stage de Toussaint. En effet, 35 adhérents, de benjamins à seniors, ont fait le déplacement. Au programme : du ski-roues, de la course à pied, des sports collectifs, une journée marche, des exercices de renforcement musculaire, d’équilibration et de coordination. Tout s’est très bien passé, dans une ambiance au top !

DSC_0991Les plus grands au sommet du Grand Veymont (point culminant du Vercors)

Un grand merci aux parents qui ont accompagné et aidé à la logistique (repas, nettoyage, transport) au cours des 4 jours !

A suivre dans la semaine un reportage sur dauphinordique.com

Assemblée générale du club le samedi 8 novembre :

RDV à 18h à la maison pour tous d’Allemont (la salle est derrière la piscine, se garer sur le parking de la salle polyvalente).

Le club fourni les boissons, vous pouvez concocter des tartes salées et sucrées.

Présence indispensable !

Inscriptions club 2014-2015 :

Pour les retardataires voici la fiche à remplir : SNGRO Fiche inscription 20142015

Programme de la semaine :

Mercredi 5 novembre :

6e/5e : RDV 9h au club. Séance ski-roues classique. Casque + gants + gilet fluo. Prendre aussi les baskets pour courir. Fin de séance à 11h.

4e/3e + lycéens : RDV 14h30 au club. Séance ski-roues CL EFV. Casque + gants + gilet fluo + BASKETS.

Vendredi 7 novembre :

4e/3e : RDV 14h40 au collège. Séance SRSK + RM.

Samedi 8 novembre :

Toutes catégories : RDV 14h au club. Séance à pied (en fin de séance distribution du matériel de ski pour ceux qui ne l’ont pas encore).

AG du club à 18h à la maison pour tous à Allemont.

 

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