Challenge régional de biathlon dimanche 11 janvier

La course aura lieu finalement à Corrençon si la neige tient d’ici dimanche…

RDV 10h30 au club dimanche matin. Retour en fin d’après-midi. Prévoir un casse-croûte pour avant la course facilement digérable (du genre : gâteau de riz, gâteau de semoule, pâtes bien cuites, etc.) et un autre pour après la course. Pour rappel, voici une fiche conseil nutrition : fiche conseils nutrition courses

Premier départ à 14h à Corrençon. Essais de tir à 12h30. Regardez les listes de départ sur dauphinordique.com, elles y seront vendredi ou samedi, afin de re-manger 3h avant votre départ.

Fartage au club pour ceux qui veulent vendredi 9 janvier à partir de 17h. Fartage LF 8 ou équivalent (+1/-4).

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