Programme du 5 au 11 septembre / Inscriptions club les 17 et 24 septembre

Le planning des entraînements club de l’automne est disponible ici : planning SN Oisans automne 2016 et aussi dans la rubrique « planning » toute l’année.

Retour sur le stage itinérance :

Petit oubli lors du dernier article… Nous avons fait un super stage avec les U16, U18, U20 et seniors du club du 17 au 21 août. Au programme, 5 jours en itinérance avec 9 étapes en ski-roues et en course à pied pour relier le village de Chichilianne et le Mont Ventoux ! Tout le monde est arrivé au sommet du géant de Provence malgré quelques rafales de vent.

L’effectif était complet avec 18 personnes pour 18 places (merci au ski club de l’Alpe pour le prêt du mini-bus) et tout s’est très bien déroulé dans une ambiance excellente. Au final, les plus entraînés ont fait 20h d’entraînement et plus de 250km en 5 jours !

Plein de photos ici.

Inscriptions club 2016-2017 :

RDV les samedis 17 et 24 septembre entre 14h et 17h au club.

Prévoir votre certificat médical de non contre-indication à la pratique du ski de fond loisir / compétition, votre chéquier et une photo d’identité pour le forfait.

Le prix du forfait remontée mécanique télécabine Poutran (côté Oz) + télémixte (côté Alpe d’Huez) est connu : 47 euros (pour une utilisation ski de fond ou piéton uniquement).

Programme de la semaine :

Mercredi 7 septembre :

6e/5e sportives : RDV 13h30 au club. Séance ski-roues classique. Casque + gants + gilet fluo. Prendre aussi les baskets pour courir.

4e/3e : RDV 15h45 au club. Ski-roues classique chrono d’Oz. Casque + gants + gilet fluo. Prendre affaires de rechanges et baskets.

Vendredi 9 septembre :

4e/3e : séance SRSK+RM.

Samedi 10 septembre :

Toutes catégories : RDV 14h au club. Séance à pied (+ bâtons de marche pour les collégiens/lycéens).

Dimanche 11 septembre :

Lycéens et + : chrono d’Oz en SR CL (ou SK pour seniors). RDV 10h30 au club.

Thibault

 

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