w end Clusaz

dans le lien ci dessous les photos de notre w end Aravis rando et France clubs que vous pouvez télécharger

à vendredi
mich

https://drive.google.com/drive/folders/1o5IACHAGCvGFKXbzw7Px7R6ukpoHH-k8?usp=sharing

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Bilan de fin de saison vendredi 27 avril / Soirée igloo / Retour matériel + stages été 2018

Bilan de fin de saison le vendredi 27 avril à 19h :

RDV vendredi 27 avril à 19h à Allemont (salle polyvalente) pour le traditionnel bilan de fin de saison ! Venez nombreux.

Les parents peuvent concocter tartes salées et sucrées pour manger un morceau à la fin du bilan. Le club s’occupe des boissons.

Soirée raclette – igloo samedi 28 avril :

Pour les U16 (lycéens et plus âgés) : il reste de quoi faire des igloos à Poutran. S’il faut beau, je vous propose le programme suivant : construction d’igloos samedi après-midi, raclette dans la cabane de fond, dodo dans les igloos samedi soir.

RDV 14h30 au club. Voici le matériel + autorisation parentale à remplir obligatoirement pour les mineurs : Soirée igloo avril 2018

Important : affaires de rechanges chaudes car faire des igloos ça mouille ! Et prévoir sa nourriture pour la raclette.

ATTENTION : en cas de trop mauvais temps, on sera obligé d’annuler. Mais RDV tout de même à 14h30 au club pour parler du projet de voyage en Norvège et de l’entraînement 2018-2019.

Retour du matériel prêté par le club (« y compris les skis cailloux »):

Les skis skate + classique doivent être paraffinés mais pas raclés pour protéger la semelle tout l’été. Les classique ne doivent pas coller !

– Vendredi 27 avril de 17h à 18h30.

– Mercredi 2 mai de 16h à 18h30.

Stages d’été connus : Inscriptions dès maintenant par mail !!!

19-21 mai raid multi-sport (vélo route, marche, ski) pour les U18 et plus (nés en 2002 et avant).

8-13 juillet itinérance ski-roues (gorges du Tarn, Causes) pour les U16 et plus (nés en 2004 et avant).

12-16 août multi-sport (ski-roues, marche, CP) à Bessans pour les U12 2ème année et plus (nés en 2007 et plus).

ATTENTION : il y aura certainement un autre stage en juin et un 2ème stage en juillet.

Résultats des dernières courses :

Challenge des moniteurs à l’Alpe d’Huez :

Comme l’a évoqué Mich, le challenge des moniteurs a bien réussi aux moniteurs du club ! Outre les supers titres en équipe mixte (Aline + Yan (-45 ans) + Mich (+45 ans)), en équipe seniors (Yan + le coach) ainsi que le beau podium de Yan en individuel, tous(tes) les moniteurs/trices ont fait de belles courses. Il y avait au programme un prologue de 3,5km en classique, suivi quelques heures plus tard d’une poursuite en skate (4km pour les dames et les vétérans de +45 ans, 6km pour les seniors hommes de -45 ans). Chez les filles : Aline a terminé à une belle 6ème place; elle était 3ème après la partie classique. 20ème place pour Maud, monitrice d’alpin mais licenciée au club. Chez les garçons : Yan était 3ème après le classique et il a donc conservé sa place jusqu’à la fin du skate. 4ème place du coach (6ème après le classique). 18ème place pour Grégoire (25ème après le classique), 19ème place pour Sylvain (17ème après le classique) et 32ème place pour Florian (33ème après le classique). Mich a fini 8ème chez les vétérans, il était également 8ème de la partie classique.

Down Up à Chamrousse :

Une petite délégation du club était samedi à Chamrousse pour disputer le Down Up. Dans des conditions estivales, il fallait descendre un géant en alpin le matin puis remonter à la Croix de Chamrousse en ski de fond sur un parcours montant d’1,5km. Les écarts du géant étaient multipliés par 20 !!! A ce petit jeu, Arnaud est monté sur le podium de la course U14 (3ème). En U16, 4ème place pour Mélissa chez les filles et belle 2ème place pour Mathis chez les garçons. Esteban rentre dans le top 10 malgré un chute en alpin qui lui a coûté beaucoup beaucoup de temps pour la poursuite… 12ème place du coach au scratch.

Thibault

challenge des moniteurs

une victoire d’équipe de  toute beauté pour Tib et Yan au challenge des moniteurs à l’Alpe

l’ESF de l’Alpe avait déjà gagné cette belle cloche très convoitée par les ESF par le passé notamment avec Tib et Lilian Gaillard mais c’est la 1ère victoire  avec 2 moniteurs issus du club

un grand bravo à vous 2

on rajoute à cela le podium de Yan en individuel, la belle 4ème place de Tib juste derrière et la victoire en équipe mixte avec Aline Yan et moi car il faut toujours un vieux dans l’équipe pour être classé!

bien sûr tous ces podiums ont été arrosé comme la tradition du challenge le veux…dans la joie et la bonne humeur!!

mich

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Superbe challenge Zilio aujourd’hui ! Bilan de fin de saison vendredi 27 avril à 19h

Bilan de fin de saison le vendredi 27 avril à 19h :

RDV vendredi 27 avril à 19h à Allemont (salle polyvalente) pour le traditionnel bilan de fin de saison ! Venez nombreux.

Challenge Zilio à l’Alpe d’Huez :

Les conditions étaient superbes aujourd’hui pour notre challenge Zilio : du soleil, de la douceur, beaucoup de neige et une excellente ambiance. De quoi fêter de belle manière la fin de saison. Le seul bémol est la non participation de quelques clubs Dauphinois qui sont déjà partis en vacances… Tant pis pour eux ! Tous les participants présents aujourd’hui se sont régalés et c’est l’essentiel.

Un grand merci à tous les bénévoles qui ont organisé la course de main de maître que ce soit au chrono, au ravito, au barbecue, au contrôle, aux filets et j’en oublie… Merci également aux services de la SATA (surtout valoche et Daniel), de la commune (tente), de l’OT (sono) et de l’ESF (scooter).

Côté course, quelques nouveaux ont mis pour la 1ère fois un dossard en ski de fond (Anaëlle, Lili-Meije et Rémi) tandis que les plus expérimentés (avec Thaïs, Mathis, Yan et le coach) ont terminé 2ème du relais dinosaures ! Le club a accroché la 2ème place du classement par club (temps cumulés du meilleur relais petit + du meilleur relais grands). Bravo à Fantine, Joan, Lily, Arnaud, Thaïs, Mathis et Yan !

Chez les Pitchounes, l’équipe n°1 a terminé à une belle 6ème avec Fantine, Joan, Lily et Arnaud. L’équipe n°2 a été solide en se classant juste derrière à la 8ème place : bravo à Lili-Meije (qui faisait sa 1ère course de fond), Ewan, Noémie et Tyméo. La 3ème équipe du club a fini 12ème avec Kélian, Valentin, Loula et Justin. Ils sont arrivés juste devant la 4ème équipe qui était composée d’Anaëlle (qui mettait aujourd’hui son 1er dossard !), Alexy, Capucine et Marceau. Rémi et Enzo, du ski club de l’Alpe, étaient associés à des p’tis jeunes du Mont Aiguille. Ils ont pris la 9ème place avec un relais impressionnant de Rémi, encore U9, mais auteur du 4ème chrono ! En tout cas bravo à tous les Pitchounes, j’espère que vous avez tous passé une belle journée.

Chez les Dinosaures, l’équipe n°1 est donc montée sur la 2ème marche du podium ! Il faut dire de Louis (membre de l’équipe de France et sélectionné en coupe du monde) et Robin (médaillé olympique et champion de France la semaine dernière aux Saisies) étaient un ton au-dessus… Belle course de Thaïs et Poutou (3ème temps), j’ai limité la casse tandis que Yan a assuré le podium ! L’équipe n°2 avec Aline, Mathys, Alvin et Aurélien a terminé 9ème même si Aurélien était souffrant. L’équipe 3 a décroché la 11ème place avec Romane, Tristan, Hugo et Sylvain en étant au contact de belles équipes ! 17ème place pour l’équipe 4 de Mélissa, Esteban, Mathéo et Clément. Michel, qui a pris le relais en même temps que Mathéo, a couru avec Florian. Clément et Flo ont assuré le spectacle et même fini au sprint ! Il a fallu la photo finish pour les départager pour la 16ème et 17ème place. Grégoire et Alexandre, en équipe avec Manon de Chamrousse et Alexis du GUC se sont classés 10ème. Bravo à tous les dinosaures, j’espère que vous vous êtes régalés !

Les photos de Bernard Clouet : ici !

Les photos de Cyril : ICI

Les résultats Pitchounes : CHALLENGE ZILIO ALPE D’HUEZ le 15-04-2018 RESULTAT RELAIS PITCHOUNE U10 à U14

Les résultats Dinosaures : CHALLENGE ZILIO ALPE D’HUEZ le 15-04-2018 RESULTAT RELAIS DINOSAURES U16 à SEN

Le classement par club (meilleur Pitchoune + meilleur Dinosaure de chaque club) : CHALLENGE ZILIO APLE D’HUEZ le 15-04-2018 RESULTAT CHALLENGE RELAIS CLUB

Programme de la semaine :

Reprise pour les U18 et plus âgés (nés en 2002 et avant) le samedi 5 mai en vélo de route.

Reprise pour les 4e sportive (maintenant U16 !) le vendredi 4 mai à pied. Séance bilan de saison/objectifs + petite course à pied.

Reprise pour les U14 et plus (nés en 2006 et avant) le mercredi 16 mai en VTT.

Stages d’été connus : Inscriptions dès maintenant par mail !!!

19-21 mai raid multi-sport pour les U18 et plus (nés en 2002 et avant).

8-13 juillet itinérance ski-roues (gorges du Tarn, Causes) pour les U16 et plus (nés en 2004 et avant).

12-16 août multi-sport (ski-roues, marche, CP) à Bessans pour les U12 2ème année et plus (nés en 2007 et plus).

ATTENTION : il y aura certainement un autre stage en juin et un 2ème stage en juillet.

Pour les inscrits au Down Up samedi 21 avril :

RDV 7h45 au club. Déplacement en mini-bus. Prévoir skis alpin, casque, skis skate, petit encas pour mangez après la manche d’alpin. Pour l’instant : Mélissa, Arnaud, Esteban, Mathis + moi.

Thibault

Liste de départ Zilio

Voici la liste de départ : LISTE DEPART RELAIS CHALLENGE ZILIO

Rappel pour les coureurs : RDV dimanche à 9h aux Grenouilles pour les U10 à U14. RDV à 10h pour les U16 à seniors.

Infos Zilio, tombola, sortie ski jeudi / Retour sur le week-end aux Saisies-chpt France U18-Seniors

Infos Zilio :

Afin de nourrir les coureurs des autres clubs, merci aux parents qui le peuvent de préparer un gâteau pour dimanche matin. Les gâteaux seront vendus à la part.

Toutes les infos pour les bénévoles et les coureurs sont dans l’article précédent : ici !

Tombola : tirage ce dimanche 15 avril pendant le challenge Zilio !

N’oubliez pas de ramener au plus vite l’argent et les souches des carnets de tombola à Thibault ou aux membres du bureau !

Sortie ski jeudi :

En raison des conditions météo et nivologiques prévues, nous n’irons pas sur les plateau perchés de l’Oisans.

—> Nous irons vers le lac de la Fare. RDV 9h45 au bas du DMC1 = chalet de l’ESF (pas à 2100m car certains forfaits ne permettent pas de monter dans le DMC à 2100m). Vous pouvez prendre la navette de 8h45 à Allemont et arriver à 9h45 au rendez-vous.

Prévoir les skis classique (cailloux/écailles ceux qui ont) + petit sac à dos, avec pique-nique, gourde et rechange.

Retour à 15h à l’ESF (possibilité de prendre la navette de 15h25 à Oz = 15h45 au club).

Retour sur le week-end des U16 et plus âgés aux Saisies :

Samedi 7 et dimanche 8 avril c’était le dernier déplacement national pour les U16 lycéens et plus grands. Après Bessans et Super Besse, une belle délégation du club a participé à l’Etoile des Saisies puisque 12 coureurs étaient inscrits. La course servait de support au championnat de France longue distance pour les U18, U20 et seniors.

Les plus jeunes ont participé au 10km sur lequel le niveau était bien relevé avec des coureurs venus de toute la France. Mélissa a terminé 14ème sur 45 chez les filles, Mathys et Tristan respectivement 28ème et 45ème chez les garçons (sur 75). Sur le 21km et championnat de France U18/U20 filles, Thaïs a fini 23ème et 11ème U18 ce qui est très correct malgré une glisse et une forme pas au top. Aline s’est alignée en mode « tranquille » sur ce 21km avec à la clé une 39ème place. Il y avait une centaine de filles au départ. Clément et Mathéo étaient aussi en lice sur le 21km. Ils sont arrivés 74ème et 89ème sur 200. A noter la 180ème place de notre photographe Cyril. Alvin a participé avec succès au 30km comptant pour le championnat de France U20 hommes : il s’est classé à une bonne 21ème place (4ème dauphinois). A noter qu’Aurélien, très fatigué par sa longue saison, n’était pas présent ce week-end. Sur le championnat de France seniors, au terme des 42km, le club place 2 hommes dans le top 20 avec le coach 18ème et Yan 20ème ! Seuls 2 clubs ont fait mieux : Megève et la Féclaz. C’est une belle perf pour  Yan pour son 1er marathon en skate et au vu du niveau très relevé de la course ! Sylvain, notre moniteur-charcutier, a terminé 72ème.

Malgré la chaleur et des conditions de glisse collante, nous avons passé un week-end bien sympa avec du ski, des moment cools au gîte et nous avons pu retrouver de vieilles connaissances : les familles Excoffier et Romo-Dupont. Merci à Cyril pour l’aide au transport.

Thibault

Semaine 9-15 avril : Challenge Zilio / Stage multi-glisses

Challenge Zilio dimanche 15 avril :

Avec la présence de Robin Duvillard médaillé olympique et mondial, et Louis Schwartz membre de l’équipe de France de ski de fond !

C’est la dernière course de la saison (sauf pour ceux qui iront au Down Up). La course aura lieu sur les grenouilles, à proximité des parkings.

Voici le tableau d’organisation pour les bénévoles dimanche : ORGANISATION GENERALE Zilio 2018

Si vous n’êtes pas sur le planning venez quand même, on aura toujours besoin de bras et de monde pour organiser et encourager !

Les rendez-vous bénévoles :

Samedi à 14h au club pour les bénévoles des dossards, des lots et du ravitaillement.

Dimanche à 7h30 en haut du rif nel pour transporter tout le matériel / 8h30 pour les bénévoles du ravitaillement et les contrôleurs.

Les infos coureurs :

Presque tous les licenciés du club sont inscrits.

Dimanche matin RDV sur place 1h30 avant votre départ (9h pour les U12/U14 et 10h pour les U16 et plus). Prenez du maquillage pour marquer le nom du club sur vos joues !

Fartage samedi 14 avril au club après l’entraînement à partir de 17h.

Les équipes Pitchounes :

  • Fantine / Joan / Lily / Arnaud
  • Lili-Meije / Ewan / Noémie / Tyméo
  • Kélian / Valentin / Loula /Justin
  • Anaëlle ? ou Rémi / Alexy / Capucine / Marceau

Les équipes Dinosaures :

  • Thaïs / Mathis P / Yan /Thibault
  • Aline / Mathys L / Alvin / Aurélien
  • Romane / Tristan / Hugo / Florian
  • Mélissa / Esteban / Mathéo / Clément
  • ? / ? / Sylvain / Michel
  • ? / ? / Grégoire / Alexandre

A partir des équipes 3, on peut faire évoluer les compositions selon les affinités. Si d’autres coureurs veulent participer ou finalement se retirer, faites-moi signe avant mardi soir !

Programme du 9 au 15 avril :

Lundi 9 avril :

U12 et + : journée ski alpin avec casse-croûte (ou de quoi en acheter un). Casque obligatoire !!! RDV à 9h30 au sommet du télécabine de Poutran. Montée possible par la navette de 8h45 à Allemont. Fin selon la forme… Retour possible par la navette de 15h25 à Oz ou celle de 16h35.

Mardi 10 avril :

U12 et + : hockey sur glace à l’Alpe d’Huez. RDV à 8h15 à la patinoire (ou 7h35 au club, 7h50 au rond point de Sarenne dans la limite des places disponibles dans le bus). Le club de hockey nous prête tout le matériel gratuitement, merci à eux et notamment à Ludo ! Nous aurons la patinoire que pour nous de 8h30 à 10h environ; ensuite possibilité de rester pour faire du patinage artistique.

Prévoir une combinaison d’alpin et des gros gants (casque fourni) + genouillères et protections pour ceux qui le souhaitent.

Mercredi 11 avril :

U12 et + : tournoi de sport collectif en ski de fond skate. Prévoir un balai solide !!! (Ce n’est pas une blague !). RDV à 9h30 au sommet du télécabine de Poutran. Montée possible par la navette de 8h45 à Allemont. Fin à 11h45 devant le chalet de l’ESF (retour possible par la navette de 12h25 à Oz).

Jeudi 12 avril :

U14 et + : rando journée. A voir selon la météo.

Samedi 14 avril :

Toutes catégories : RDV 13h45 à 2100m au sommet du télécabine de Poutran. Fin vers 16h devant le chalet de l’ESF. Reconnaissance parcours + mise en place pour les adultes.

Dimanche 15 avril :

Challenge Zilio à l’Alpe d’Huez : Infos ci-dessus.

Thibault