Alpe d’Huez Ski Marathon dimanche 7 janvier / 1ère manche du Marathon Ski Tour (classement national des longues distances) :
Les conditions sont bonnes et les pistes sont en cours de damage (Poutran ouvert, les lacs ouvert jusqu’au chalet Besson). Courses pour les U16 à master 12. Toutes les dernières infos sur la page dédiée ICI !
Les inscriptions pour les coureurs c’est par ICI ! (les licenciés du SNO qui feront le 10km : inscriptions comme les courses régionales normales mais pas de repas inclus).
INSCRIPTIONS BENEVOLES :
Nous avons besoin de bénévoles pour organiser la course du mieux possible ! Il y a des besoins pour aider au chrono, au repas et sur la piste (contrôleurs, signaleurs et ravitaillements).
Inscrivez-vous le plus tôt possible 😉 C’est par ICI ! Merci d’avance à tous !
Programme des vacances semaine 1 :
Mercredi 27 et jeudi 28 décembre :
Stage à la journée toutes catégories : RDV 9h30 à à 2100m. Pour les plus jeunes : RDV 9h à l’Eau d’Olle Express (Thibault) pour monter ensemble. Fin à 16h devant l’ESF. Coachs Thaïs, Poutou et Thibault.
Prévoir des affaires chaudes, du rechange, un casse-croûte copieux et de l’eau.
Vendredi 29 décembre :
Course Montgenèvre U13 à seniors en classique : infos en attente.
PAS D’ENTRAÎNEMENT A L’ALPE D’HUEZ ! Tous les coachs sont à la course.
Samedi 30 décembre : Nocturne Allemond !
Toutes catégories : RDV 13h45 à 2100m. Pour les plus jeunes : RDV 13h10 à l’Eau d’Olle Express (Thibault) ou 13h30 devant l’ESF (Florian) pour monter ensemble. Fin à 16h devant l’ESF.
NOCTURNE A ALLEMOND : on reste au club à la descente de l’Eau d’Olle Express. Si pas de neige, biathlon à pied suivi d’un chocolat chaud. Départ du relais à 18h30.
Programme des vacances semaine 2 :
Mardi 2, mercredi 3 et jeudi 4 janvier :
Stage à la journée toutes catégories : RDV 9h30 à à 2100m. Pour les plus jeunes : RDV 9h à l’Eau d’Olle Express (Thibault) pour monter ensemble. Fin à 16h devant l’ESF. Coachs Noémie, Thaïs, Poutou, Yan et Thibault.
Prévoir des affaires chaudes, du rechange, un casse-croûte copieux et de l’eau.
Samedi 6 janvier :
Toutes catégories : RDV 13h45 à 2100m. Pour les plus jeunes : RDV 13h30 devant l’ESF (Florian) pour monter ensemble. Fin à 16h devant l’ESF. Pas de RDV à Allemond je serai à l’Alpe toute la journée pour préparer la course. Coachs Loula, Noémie, Flo et Poutou.
Dimanche 7 janvier :
Course à domicile !!! Alpe d’Huez Ski Marathon pour les U16 à master 12. Pour bénéficier du repas, inscriptions sur internet. Pour celles et ceux qui veulent faire le 10km sans le repas, inscriptions habituelles par SMS pour le jeudi 4 janvier 20h (06 42 78 18 02) ou sondage sur le WhatsApp team élite.
Résultats de la coupe du Dauphiné de Chamrousse :
Les conditions étaient bonnes samedi à Chamrousse pour la 1ère coupe du Dauphiné sur neige. On a alterné entre soleil et brouillard mais le soleil a tout de même pris le dessus. La neige était en quantité suffisante sur les pistes utilisées mais les parcours un peu trop faciles tout de même quand on voit qu’une vingtaine de garçons sont partis en skis de skate tout en poussée…
Nous avions une délégation correcte avec 25 inscrits mais quelques malades ou grands au repos. Tout le monde a bien joué le jeu en se donnant à fond et en appliquant les consignes des coachs. Il y a encore beaucoup de choses à travailler pour être au top du top mais les résultats ont corrects à très bons pour certains.
En U13, Anna progresse en classique avec une 15e place à seulement 51 secondes de la tête. Aaron a fini 29e et a malheureusement subit le parcours trop plat avantageux pour les gros bras. En U15, jolie course de Laly 10e et meilleure 2010, c’est top ! Fantine suit juste derrière : 12e et 2e 2010 ! Thelma 18e et Swane 20e ne sont pas loin derrière. 43e place pour Lucie. Passés les petits rhumes et les stages en entreprise, avec encore plus de sérieux aux entraînements pendant les vacances, les résultats seront meilleurs au mois de janvier. Les filles peuvent viser le haut du panier ! Chez les garçons, là aussi c’est une jolie 10e place pour Ilan qui est également le meilleur 2010, super ! Maël s’est classé 11e à 2 secondes de son copain. C’est bien et le vainqueur est à seulement 1 minute. En U16, très bon top 10 pour Till qui est arrivé 7e au contact des tous bons du comité ! Nolan 15e et Noa 17e commencent à laisser pas mal de monde derrière. En U18, Romane a pris la 4e place juste derrière ses copines du comité. En U20, belle victoire de Lily, 5e au scratch U20-seniors ! Les filles ne sont plus nombreuses en U20 donc c’est super d’avoir encore Lily, sachant que les filles qui restent sont toutes fortes généralement… Très bonne 4e place d’Arnaud (10e au scratch U20-seniors), parti en poussée ! En seniors : Aline a terminé 5e (6e au scratch). Chez les hommes, Yan a écœuré la concurrence en s’imposant avec près d’une minute d’avance sur le 2e ! 10e place pour Poutou (16e au scratch) et Claude 23e (32e scratch).
Bravo à tous ! Merci aux parents qui ont accompagné et à Yan et Louis qui ont aidé au coaching.
SKI NORDIQUE OISANS - Le Blog 